Toxische relaties herken je vaak pas als je er bijna in bent vastgegroeid. Je lichaam fluistert al veel eerder dan je hoofd durft toe te geven: dit klopt niet meer. In deze blog (en video) neem ik je mee naar de onderstroom van toxische dynamieken en leer ik je hoe je vanuit innerlijke veiligheid relaties aangaat.

De weg van de yogi gaat erom op zoek te gaan naar wat je werkelijk wil en dat in jezelf te vinden, te voelen en te ontwikkelen. "Laat het vrij en jij bent vrij".

Yoga Nidra – ook wel de “slaap van het bewustzijn” genoemd – is een eeuwenoude yogavorm waarin lichaam en geest diepe rust vinden, terwijl je bewust aanwezig blijft. Het is geen gewone ontspanning, maar een bewuste reis naar binnen die heling, inzicht en innerlijke vrede brengt.