top of page


Voel je leegte, verdriet, schuld of schaamte ná sociaal contact?
Heb je weleens na een gesprek met iemand ineens een intens verdriet gevoeld? Je voelt je leeg getrokken, minderwaardig, schuldig en/of beschaamd. Je voelt dat er iets helemaal verkeerd is gegaan... maar je weet eigenlijk niet eens precies wat? Dan heb je jezelf weggecijferd.
In deze blog (en video) ontdek je waarom dat gebeurt, wat het betekent én hoe je kunt goedmaken met jezelf. Het heeft allemaal te maken met onvervulde behoeftes!

Nicky Verbeek
30 apr7 minuten om te lezen
144
0


Traumaheling - een oefening
Omdat trauma niet zozeer in het verleden leeft, maar in je lichaam, kun je de trauma respons bewust in je lichaam in nieuwe banen leiden.

Nicky Verbeek
19 feb7 minuten om te lezen
191
0


Restorative Yoga Breathing
Restorative breathing: Reset je zenuwstelsel - Ademen voor ontspanning en goede nachtrust - Activeer je nervus vagus met deze ademoefening!

Nicky Verbeek
22 jan1 minuten om te lezen
75
0
bottom of page